スクールカウンセラーより

本校スクールカウンセラーの橋本です。
新型コロナウィルス拡大により休校が続いていることに不安を感じている生徒、保護者の方もいらっしゃることと思います。休校中や学校再開後の学校生活に不安を感じているみなさんの相談を受け付けています。予約制となりますので、学校へ電話予約をお願いします。
4月２０日（月）、４月２８日（火）　　以降の予定は改めてお伝えします。

不安を感じているこの状況下で、まず自分ができることは…

＊「手洗い」「咳エチケット」「人混みをさける」などコロナウィルスに感染しないような、
　そして、周りの人に広めないような行動選択をしましょう。

ストレスや不安解消に役立つこととは…

＊不安な時は、まず深呼吸をしてみましょう。水や温かい飲み物を飲むことでも、最初の一息が
　つけられやすいです。肩を上げ下げしたり、ストレッチ等、ゆったり体を動かして、まず体の
　緊張をとることが心の緊張をほぐすのに役立ちます。普段楽しめていること、好きなことをす
　る　時間を適度にとることも大切にしましょう。
＊日々流れ、更新される情報から離れる時間も必要です。ウィルスに関する情報について
　TVやネットで見たり、探したりする時間をとりすぎないようにしましょう。
＊いつもの生活習慣やぺえーすが保てるようにしましょう。学校再開に備えて、新しい
　ルーティンづくりをするのもいいかもしれません。生活リズムの崩れにきをつけましょう。
＊自分がリラックスできる環境を整えましょう。
＊今、自分ができていることを認めましょう。
＊今の状況だからこそ、できることに取り組みましょう。
＊安心できる相手とコミュニケーションをとりましょう。

特別支援教室開設における保護者説明会の延期について

　
　　　　　　
　　　　　　教育委員会より特別支援教室保護者説明会延期について
　　　　　　連絡がありましたのでお知らせいたします。　

屋外における運動についての注意点(生徒・保護者のみなさまへ)

　　　　　新型コロナウィルス感染症の飛沫感染と接触感染の防止のためにご協力を
　　　お願いいたします。重ねて、毎日の検温を必ず行うとともに、屋外での運動後等
　　　外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前には、こまめな手洗いの励行を引き続き
　　　お願いいたします。


　　　　

生徒会本部より生徒のみなさんへ②

デジタル一中瓦版第２弾です。
休校期間中の過ごし方のヒントになるといいですね！

PTAよりメールシステムへの登録のお願い

PTA会長よりPTAの一斉メールシステムについて、緊急時の情報提供手段の１つとして、できるだけ保護者の皆様の登録をお願いしたいとのお申し出がありましたので、お伝えさせていただきます。是非ともご協力のほどよろしくお願いします。
※下の文書がぼやける場合は、一度タップしてみて下さい。

２年生国語科よりの連絡

お渡しした課題の一部の解答冊子に、「解答が載っていない」または「同じ解答が２か所載っている」というミスがあります。解答が載っていないページについては〇付けをせず、そのままにしておいてください。よろしくお願いします。

家庭学習に関するご案内

長期にわたる臨時休業期間中の家庭学習を継続・充実させるためには1日、1週間単位の時間割を自分で作成し、実施していくことが有効です。また、東京都教育委員会ホームページの「学びの支援サイト」には、学びを支援する様々なウェブサイトが紹介されています。
〇動画教材：　教科書を見ながら動画を視聴することで、学習内容をより深く理解できます。
　⇒「学びの支援サイト」内の「学習支援コンテンツポータルサイト」（文部科学省）に掲載。
　　（NHK for school）
〇ドリル教材：　動画を視聴した後に、学習したことができたかどうかを確認するための問題に取り組み、学習内容の定着を図ります。
　⇒「学びの支援サイト」内にリンク掲載。（東京ベーシックドリル等）